Se você sofre com refluxo gastroesofágico, já deve saber que os medicamentos ajudam no alívio dos sintomas.
Mas será que é possível controlar a doença sem depender deles?
A resposta está nos seus hábitos!
Os principais pilares do tratamento vão muito além da medicação. Pequenas mudanças no dia a dia fazem toda a diferença, como:
- Controlar o peso;
- Evitar refeições pesadas antes de dormir;
- Reduzir o consumo de gorduras e cafeína;
- Evitar consumir bebidas enquanto come.
Quer saber a melhor abordagem para o seu caso? Consulte um especialista!
