Você passou pelo processo do bypass gástrico, mas notou que o peso voltou a ser uma preocupação? Calma, você não está sozinho. Muitos pacientes enfrentam uma dilatação da anastomose, ligação entre o estômago operado e o intestino, o que acaba permitindo a passagem rápida do alimento e leva ao aumento de peso. A boa notícia? […]
Você sabia que a obesidade não é apenas uma questão estética, mas também um gatilho para diversas doenças? Permita-me mostrar os impactos dessa condição no seu corpo: 1. Problemas cardíacos: A obesidade aumenta o risco de arritmias e infarto, sendo um convite para cardiopatias que merecem nossa atenção; 2. Transtornos cardiovasculares: Acompanhada muitas vezes pela hipertensão,
Conheça as principais doenças associadas à obesidade. Read More »
A análise do peso corporal, normalmente realizada através da balança, é uma métrica muitas vezes enganosa. Muitas pessoas não sabem, mas existe uma grande diferença entre perder peso e diminuir a gordura do corpo. Perder peso envolve apenas a diminuição do valor total da massa corporal. O problema é que essa abordagem pode conduzir a
Perder peso x diminuir o percentual de gordura: qual a diferença? Read More »
Vamos explorar os obstáculos que podem estar influenciando negativamente o seu processo de emagrecimento: 1- Má alimentação: Nosso corpo é o reflexo do que comemos. Fuja de alimentos processados, ricos em gorduras e açúcares; 2- Sedentarismo: A inatividade é um dos maiores inimigos da perda de peso. Encontre uma atividade física que ame e faça
Esses fatores podem atrapalhar seu processo de emagrecimento. Read More »
Ainda que os resultados dos exames do indivíduo estejam normais, a obesidade é um fator de risco sério para diversas condições. O excesso de peso não apenas sobrecarrega os órgãos, mas também aumenta as chances de hipertensão, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. Os problemas físicos, como artrose, cansaço crônico e refluxo esofágico, são consequências
Estou obeso, mas com os exames normais. Posso relaxar? Read More »
Descubra como se sentir mais energizado incorporando cinco alimentos poderosos em sua rotina diária: 1- Salmão/ Atum: Esses peixes são verdadeiros impulsionadores de energia, ricos em ômega 3 e vitamina B12, essenciais para o funcionamento eficiente do corpo; 2- Chocolate amargo: Além do sabor irresistível, o chocolate amargo é uma fonte de antioxidantes e flavonoides
5 alimentos para se sentir com mais energia. Read More »
A temporada de festas se aproxima e eu sei que manter uma alimentação saudável pode ser um desafio, especialmente fora de casa. Mas, suas escolhas hoje refletirão no seu bem-estar amanhã. Portanto, opte por pratos equilibrados, ricos em fibras e nutrientes. Ao sair para eventos, busque opções mais leves no cardápio, evitando excessos de gorduras
Fim de ano chegando… Faça boas escolhas alimentares mesmo fora de casa! Read More »
Será que você sabe o que é verdade e o que é mentira quando falamos sobre o Plasma de Argônio? Vamos descobrir… VERDADE 1: “O plasma de Argônio ajuda a parar o reganho de peso pós-bariátrica.”O reganho de peso após a bariátrica está ligado à dilatação da anastomose gastrojejunal, uma ligação entre o estômago operado e
3 verdades e 1 mentira sobre o plasma de argônio. Read More »
Se você passou por uma cirurgia bariátrica e está enfrentando o reganho de peso, o Plasma de Argônio pode ser a solução que precisa! Este método é indicado para pacientes pós-bariátricos que se submeteram ao bypass gástrico e sofreram uma dilatação na ligação entre o estômago e intestino (anastomose), facilitando assim o ganho de peso
Indicações e contraindicações do plasma de argônio. Read More »
Você já parou para pensar por que as gerações passadas pareciam mais magras? Há uma série de fatores que contribuem para essa percepção. Vamos explorá-los! 1- Estilo de vida ativoAntigamente, as pessoas tinham um estilo de vida mais ativo. As atividades do dia a dia, como caminhar para o trabalho e fazer tarefas domésticas manualmente,
Por que as gerações passadas pareciam mais magras? Read More »
Dr. José Carlos Pardal
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