Por que tanta gente desiste de emagrecer (e como você pode evitar isso).
Muitas pessoas acreditam que o emagrecimento é um processo rápido e fácil, mas a realidade é que é uma jornada longa, que exige constância, paciência e, principalmente, disciplina. A frustração com os resultados lentos é uma das maiores causas de desistência. Mas e se houvesse uma forma de dar aquele empurrãozinho nos primeiros meses? O […]
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