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5 coisas que você precisa saber antes de fazer sua colonoscopia!

Se preparar corretamente para a colonoscopia é essencial para que o exame seja preciso e completo. Para ajudar você, separei 5 pontos importantes. Confira: 1- Nos dias que antecedem o exame, deve-se seguir uma dieta líquida clara, com alimentos de fácil digestão. Isso inclui água, chás, caldo de carne e sucos sem polpa; 2- Para …

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O impacto da obesidade na sua qualidade de vida.

Fôlego curto, vergonha do corpo, dores nas pernas e falta de energia são algumas das queixas comuns de pessoas com obesidade.  Além dessas, frequentemente vemos alterações do sono, da libido e dificuldades para tarefas cotidianas, como amarrar o cadarço dos sapatos ou brincar com os filhos. A gordura abdominal pode prejudicar órgãos importantes, aumentando o …

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Azia persistente pode indicar hérnia de hiato!

A hérnia de hiato ocorre quando parte do estômago se projeta através do diafragma, abrindo espaço para os ácidos estomacais fluírem de volta para o esôfago.  Normalmente, o músculo do esfíncter esofágico atua como uma barreira, fechando-se após a passagem dos alimentos. No entanto, quando esse mecanismo falha, os sintomas de refluxo se manifestam. Além …

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7 hábitos que vão auxiliar na sua digestão.

Pequenas ações, muitas vezes negligenciadas em nossa rotina, podem ser a chave para uma digestão saudável. Aqui estão 7 hábitos simples que fazem toda a diferença: 1- Mastigue bem: Dê tempo ao seu corpo para processar os alimentos corretamente e evite distrações; 2- Evite alimentos gordurosos: Opte por opções mais leves e equilibradas para não …

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Excesso de gases é um problema?

É verdade que ter gases é uma ocorrência natural no corpo humano.  Porém, quando esse fenômeno começa a acontecer de forma excessiva, pode ser um indicativo de problemas digestivos que merecem atenção.  A principal razão por trás disso está, geralmente, relacionada à dieta.  Alimentos ricos em carboidratos de difícil digestão, como certas fibras encontradas em …

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O alimento não é seu inimigo. A falta de controle é.

Como médico, vejo muitos pacientes lutando contra dietas restritivas, enxergando os alimentos como vilões.  No entanto, é o desequilíbrio e a falta de moderação que geram problemas de saúde.  Comer é uma necessidade biológica e uma experiência social. Negar-se de certos alimentos pode levar a comportamentos extremos e até transtornos alimentares.  Em vez disso, é …

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Se o refluxo não melhora com os Prazois, talvez não seja refluxo!

O refluxo gastroesofágico é comumente tratado com prazois como omeprazol, pantoprazol, esomeprazol, entre outros.  Esses medicamentos são eficazes na redução da produção de ácido estomacal, aliviando os sintomas como azia e dor no peito.  No entanto, quando os sintomas persistem apesar do tratamento, pode haver outras causas em jogo.  Disfunções esofágicas, sensibilidade aumentada no esôfago, …

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