Se você está usando o balão intragástrico, escolher a melhor posição para dormir contribui para seu conforto e bem-estar!
Embora não exista um jeito certo de deitar, estudos sugerem que dormir do lado esquerdo é o mais indicado. Isso porque essa posição ajuda a manter o balão na parte superior do estômago, reduzindo desconfortos.
Para quem sofre com refluxo, recomendo investir em um travesseiro mais alto, impedindo que o ácido estomacal retorne durante o sono.
Por fim, evite dormir de bruços! Essa posição pode causar pressão extra sobre o balão, gerando incômodos desnecessários.
Ao seguir essas dicas simples, sua jornada de emagrecimento será mais tranquila!
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