Fôlego curto, vergonha do corpo, dores nas pernas e falta de energia são algumas das queixas comuns de pessoas com obesidade.
Além dessas, frequentemente vemos alterações do sono, da libido e dificuldades para tarefas cotidianas, como amarrar o cadarço dos sapatos ou brincar com os filhos.
A gordura abdominal pode prejudicar órgãos importantes, aumentando o risco de doenças como hipertensão e diabetes.
Para prevenir esses problemas, é essencial combinar exercícios, uma dieta equilibrada e acompanhamento profissional, fazendo da atividade física parte da rotina.
Uma alimentação saudável não significa proibir certos alimentos; é sobre adequar a dieta às necessidades individuais.
O tratamento deve incluir apoio psicológico e familiar, especialmente considerando o impacto do preconceito e da discriminação na saúde mental.
