Pequenas ações, muitas vezes negligenciadas em nossa rotina, podem ser a chave para uma digestão saudável. Aqui estão 7 hábitos simples que fazem toda a diferença: 1- Mastigue bem: Dê tempo ao seu corpo para processar os alimentos corretamente e evite distrações; 2- Evite alimentos gordurosos: Opte por opções mais leves e equilibradas para não …
É verdade que ter gases é uma ocorrência natural no corpo humano. Porém, quando esse fenômeno começa a acontecer de forma excessiva, pode ser um indicativo de problemas digestivos que merecem atenção. A principal razão por trás disso está, geralmente, relacionada à dieta. Alimentos ricos em carboidratos de difícil digestão, como certas fibras encontradas em …
Se você deseja perder peso e melhorar sua saúde, mas sente receio em relação à cirurgia, há uma alternativa menos invasiva a considerar: o balão intragástrico! Este dispositivo de silicone, inserido no estômago através de uma endoscopia com sedação, ocupa parte do espaço estomacal, levando a uma sensação de saciedade mais rápida. Com isso, você …
Perder peso e ganhar saúde SEM CIRURGIA é possível! Leia mais »
Como médico, vejo muitos pacientes lutando contra dietas restritivas, enxergando os alimentos como vilões. No entanto, é o desequilíbrio e a falta de moderação que geram problemas de saúde. Comer é uma necessidade biológica e uma experiência social. Negar-se de certos alimentos pode levar a comportamentos extremos e até transtornos alimentares. Em vez disso, é …
O alimento não é seu inimigo. A falta de controle é. Leia mais »
O refluxo gastroesofágico é comumente tratado com prazois como omeprazol, pantoprazol, esomeprazol, entre outros. Esses medicamentos são eficazes na redução da produção de ácido estomacal, aliviando os sintomas como azia e dor no peito. No entanto, quando os sintomas persistem apesar do tratamento, pode haver outras causas em jogo. Disfunções esofágicas, sensibilidade aumentada no esôfago, …
Se o refluxo não melhora com os Prazois, talvez não seja refluxo! Leia mais »
O omeprazol e seus companheiros de classe, os inibidores da bomba de prótons (IBPs), são uma solução rápida para a queimação estomacal e no peito devido ao excesso de acidez. Mas atenção: seu uso deve ser restrito e orientado por um médico! Ao longo dos seus mais de 30 anos no mercado, esses medicamentos mostraram …
Essa é uma dúvida bastante comum entre os pacientes! – Gases;– Desconforto abdominal;– Cólicas;– Diarreia;– Náuseas. Esses são sinais frequentes de intolerância à lactose, podendo surgir minutos ou horas após a ingestão de alimentos contendo este açúcar. Após o diagnóstico, é crucial evitar tais alimentos até que os sintomas desapareçam. Beber bastante água é essencial para …
Quando suspeitar de intolerância à lactose e como tratar? Leia mais »
Você sabia que estima-se que cerca de 70% dos brasileiros podem enfrentar algum grau de intolerância à lactose? Essa condição ocorre quando o organismo não produz em quantidade suficiente a enzima lactase, necessária para digerir o açúcar do leite. Como resultado, a lactose não digerida chega ao intestino grosso, onde é fermentada por bactérias, causando …
70% dos brasileiros apresentam algum grau de intolerância à lactose. Leia mais »
Sim, a H. pylori tem cura. Com o devido tratamento, podemos eliminar essa bactéria e dar fim aos sintomas associados à infecção gástrica. O processo terapêutico envolve uma combinação de medicamentos específicos. Se você está enfrentando desconforto gástrico persistente, evite o uso de remédios por conta própria e consulte um médico para iniciar o tratamento …
Você sabia que mais de 50% da população mundial carrega consigo uma bactéria chamada H. pylori? O pior é que boa parte dessas pessoas sequer sabe disso! Esse organismo cilíndrico encontra no estômago um lar confortável, graças à sua habilidade única de converter ureia em energia. Transmitida geralmente na infância e persistindo sem sintomas na …
Dr. José Carlos Pardal
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